Todos hemos sentido alguna vez acidez o ardor en el pecho después de comer. Es incómodo, pero cuando esto empieza a ser frecuente, puede tratarse de reflujo gastroesofágico.
En la consulta, muchos pacientes me dicen:
“Doctor, pensé que era algo normal… hasta que ya no me dejó dormir.”

¿Qué es el reflujo?

Es cuando el ácido del estómago sube al esófago (el “tubo” que conecta la boca con el estómago). Esa irritación es lo que produce la molestia o el ardor.

Señales de alarma

⚠️El reflujo ocasional no es grave, pero si notas alguno de estos síntomas, es momento de revisarlo:

⚠️Ardor frecuente (más de 2 veces por semana).

⚠️Tos seca o carraspeo constante.

⚠️Dificultad para tragar.

⚠️Dolor en el pecho que no mejora.

⚠️Ronquera o sensación de “nudo en la garganta”.

¿Qué hacer si tengo reflujo frecuente?

Existen cambios en el estilo de vida que ayudan mucho:

✅Evitar cenar pesado o muy tarde.

✅Reducir café, alcohol y comidas muy grasosas o picantes.

✅Mantener un peso saludable.

Si a pesar de estos cambios el reflujo persiste, lo ideal es hacer una endoscopía para descartar daño en el esófago y valorar el mejor tratamiento.

Mi recomendación

No normalices el reflujo si ya es parte de tu vida diaria. Lo que empieza como ardor puede convertirse en un problema mayor si no se trata.

👉 Agenda tu consulta y veamos juntos qué está causando tus síntomas y cómo resolverlos.